„Picioarele plate la copii sunt periculoase deoarece determină apariția multor afecțiuni, precum scolioza, artrita, bolile organelor interne”.
Puțini părinți știu că picioarele plate pot afecta negativ sănătatea întregului corp. Curbura posturii, problemele cu coloana vertebrală, durerea la mers și alergare sunt doar o mică parte din ceea ce va trebui să se confrunte un copil cu un astfel de diagnostic la vârsta adultă.
Ce sunt picioarele plate, cum ne afectează sănătatea și cum să prevenim această boală periculoasă la un copil - vom oferi răspunsuri la toate întrebările în acest articol.
„Picioarele plate încep imperceptibil din copilăria fragedă, dar efectul lor negativ asupra organismului este global.”
În forma lor naturală, arcurile piciorului au o structură arcuită. Când arcadele piciorului încep să „sac” și să se aplatizeze, aceasta se numește picioare plate. Cu picioarele plate, piciorul nu își poate îndeplini funcția principală - amortizarea. Sarcina de șoc nu este stinsă, iar această funcție este preluată mai întâi de articulațiile picioarelor, iar apoi de coloana vertebrală.
Formarea piciorului se termină prin adolescență. În același timp, pentru un copil de trei până la patru ani, absența arcadelor picioarelor este norma. Funcția bolților este îndeplinită de un pad de grăsime.
Există o deformare a piciorului din cauza modului obișnuit de viață pentru civilizație, cu purtarea constantă a pantofilor și un stil de viață sedentar. Suprafețele netede ale podelei și asfaltul în loc de pământ natural, pietre și iarbă, purtarea constantă a pantofilor chiar și vara - particularitățile vieții orașului au un impact negativ chiar și asupra copiilor activi fizic.
Pericole de picioare plate
Dacă nu acordați atenție stării arcului piciorului, atunci consecințele picioarelor plate pot afecta întregul corp. La urma urmei, corpul uman este un singur întreg.
Dezvoltarea necorespunzătoare a piciorului va afecta sănătatea restului corpului. De exemplu, picioarele plate sunt una dintre cauzele artrozei articulației genunchiului. În lumea modernă, un astfel de diagnostic apare la copiii cu vârsta cuprinsă între 11-13 ani. Creierul suferă și el – dacă există picioare plate, volumul undei de șoc care ajunge la cap crește. Acest lucru afectează negativ dezvoltarea creierului, reduce concentrarea atenției, crește oboseala, scade viteza de reacție și inteligență și duce la dureri de cap.
Cum să eviți picioarele plate
„Ușor de utilizat și prevenirea eficientă a picioarelor plate la copii va ajuta la menținerea sănătății întregului organism.”
Într-un mediu urban, este important să alegeți încălțăminte de înaltă calitate și confortabilă pentru un copil. Acești pantofi sunt cusuți corespunzător. Și, dacă este selectat corect, ajută piciorul copiilor să se formeze corect anatomic. Pe lângă materialele de înaltă calitate, cum ar fi pielea fără utilizarea de „substanțe chimice” în producția sa, pantofii pentru copii pentru prevenirea picioarelor plate se disting prin:
Talpa rigida medie: o talpa prea rigida va impiedica piciorul sa se flexeze in mod natural in miscare, iar copilul se va sprijini de degetele de la picioare - acest lucru va duce la malformarea articulatiei gleznei, iar o talpa prea moale va provoca dureri in arcul transversal.
În plus, este important să se creeze condiții pentru viața rurală pentru sănătatea picioarelor copiilor: activitate fizică cu picioarele goale pe suprafețe denivelate. O opțiune convenabilă va fi covorașele speciale de masaj cu diferite texturi, cum ar fi „iarba”, „pietricele”. Ele pot fi răspândite una după alta în casă de-a lungul traseului cel mai frecvent al copilului. Astfel, „alergarea” constantă a copilului de la creșă la bucătărie va oferi un masaj zilnic și de înaltă calitate al picioarelor sale. Despre exerciții pe covoare ortopedice am vorbit deja mai devreme, în acest articol. Nu uitați de un duș de contrast, care va îmbunătăți funcționarea vaselor de sânge.
Mișcarea ajută piciorul să rămână sănătos. Alergarea, săritura, mersul pe vârfuri, exercițiile de menținere a echilibrului sunt ideale. Un set de exerciții cu mișcări simple - flexie-extensie a degetelor de la picioare, mers alternant pe degete, călcâi și pe marginile exterioare ale picioarelor - atunci când sunt efectuate zilnic, oferă un mare beneficiu picioarelor și joacă un rol esențial în prevenirea platii. picioarele.
Numai în copilărie pot fi eliminate manifestările picioarelor plate. Urmați recomandările descrise în acest articol, iar copilul dumneavoastră va evita problemele articulațiilor, coloanei vertebrale și vaselor de sânge.
Puteți vizualiza produsele noastre aici:
