Spatele nostru este format din 30 de oase, pliate într-o singură coloană, înconjurate de mușchi și ligamente. Vă permite să stați, să mergeți, să vă aplecați, să stați și să vă întoarceți. În plus, spatele conectează alte părți ale scheletului și susține măduva spinării și rădăcinile nervoase. Aproape fiecare mișcare implică spatele într-un fel. Această activitate înseamnă că spatele nostru este expus în mod constant la efort și stres.
Aproape fiecare adult a experimentat dureri de spate mai devreme sau mai târziu: de la intense, împușcatoare sau ciupitoare, la surde și constante.
Durerea lombară persistentă sau cronică poate apărea din mai multe motive, inclusiv încordări și leziuni, tensiune musculară, hernie de disc sau afecțiuni cronice, cum ar fi artrita. Durerea cronică de spate este durerea care apare zilnic timp de două până la trei luni.
Motive
Cauzele comune ale durerii persistente de spate pot include:
Când să vezi un medic
În unele cazuri, este dificil să judeci dinamica tratamentului doar pe baza durerii. Din acest motiv, puteți efectua autodiagnosticarea folosind modificări suplimentare în organism:
Dacă sunt prezente simptome suplimentare sau dacă durerea de spate se agravează, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Pentru a găsi cauza, medicul dumneavoastră vă va evalua simptomele și va efectua un examen fizic folosind:
Când să vă faceți griji
Dacă întâmpinați modificări ale funcției intestinului și vezicii urinare, furnicături sau amorțeală după o leziune a spatelui sau un diagnostic, acest lucru poate indica o afecțiune neurologică care afectează nervii, care poate afecta negativ funcția motorie a corpului și, în unele cazuri, poate duce la paralizie.
Tratament
De obicei, tratamentul pentru dureri de spate include analgezice fără prescripție medicală și medicamente antiinflamatoare, comprese calde sau reci în funcție de diagnostic, masaj, terapie cu ultrasunete, stimulare electrică, exerciții regulate, inclusiv întindere și încărcare treptată, yoga și purtarea unui corset.
Pentru a rămâne activ și a nu rata ocazia de a-ți petrece ziua în ritmul obișnuit, este necesar să monitorizezi durerile de spate în timp util, să îi evaluezi dinamica, alte simptome și să nu întârzii o vizită la medic.
